دختر خانوما بخونن...حتما!

5 عادتی که خانوما و دختر خانوما باید ترک کنن

حتما برید ادامه مطلب

1. خوابیدن با آرایش صورت

بعضی شب ها حوصله نداریم که ارایشمونو پاک کنیم و با همون میخوابیم.پاک نکردن ارایش صورت قبل از خواب به علاوه ی چربی و مواد شیمیایی که در طول روز رو پوستمون میشینه باعث اختلال بینایی،ورم چشم،یا حتی عفونت هم میشه. 

2.پوشیدن کفش پاشینه بلند

اینو که دیگه همه میدونیم  و البته بعضی مواقع هم نمیشه نپوشید

کفش پاشینه بلند به مفصول و انگشتان پا فشار میاره وبه تاندون ها هم اسیب میرسونه

3.حمل کردن کیف دستی سنگین

اینم که میدونیم به گردن و ستون فقرات اسیب میرسونه.

4. خواب کافی نداشتن

5. به فکر همه هستند جز خودشان